Шинэ Зеландын голууд нэлээд олон боловч ихэнх нь жижиг голууд байдаг. Тус улсын олон гол мөрөн нь рафтинг, сэлүүрт завиар аялахад тохиромжтой.
Клюта гол
Клута нь тус улсын хамгийн урт голуудын жагсаалтын хоёрдугаарт ордог бөгөөд нийт урт нь гурван зуун гучин найман километр юм.
Гол нь Ванака нуураас (түүний өмнөд хэсэг) эхтэй. Бараг Клутын эх үүсвэрийн ойролцоо түүний хоёр цутгал - Жавеа ба Кардрона голуудыг хүлээн авдаг. Гол нь улс даяар аялж, зүүн өмнөд зүгийг сонгож, замыг дуусгаж, Номхон далай руу урсдаг (Дунединээс далан таван км орчим).
Гол нь өндөр урсацаар ялгагдана. Усны дундаж хэрэглээ секундэд зургаан зуун арван дөрвөн шоо метр байна.
Вангануй гол
Вангануй бол Шинэ Зеландын хамгийн урт гурав дахь гол юм: түүний урсгалын нийт урт нь хоёр зуун ерэн километр хүрдэг.
Вангануйгийн эх үүсвэр нь Тонгариро уулын энгэрт (хойд хэсэг) байрладаг. Гол нь ихэвчлэн чиглэлээ огцом өөрчилж, эцэст нь Тасманы тэнгисийн усны бүс рүү урсдаг (Вангануй хотын нутаг дэвсгэр дээр).
Голын эрэг дагуу аялал жуулчлалын хоёр маршрут байдаг: Мангапуруа мөр (маршрутын урт нь гучин таван километр); Математеонга мөр (маршрутын урт дөчин хоёр километр). Гол нь өөрөө завиар сэлэхэд тохиромжтой.
Тайери гол
Тайеригийн урт нь хоёр зуун наян найман километр юм. Гол нь Ламмерло уулнаас эхтэй. Дараа нь доошоо бууж хойд зүг рүү чиглэнэ. Дараа нь Пилар уулыг дайран өнгөрч, зүүн өмнөд зүг эргэв. Тайери Дунедин хотоос гучин хоёр километрийн зайд (өмнөд зүгт) Номхон далайн ус руу урсаж буй замыг төгсгөв.
Гол нь урсгалынхаа сүүлийн хорин километрийн зайд явж болно. Түүний дээд хэсэгт гол нь олон тооны гогцоо үүсгэдэг.
Рангитикей гол
Голын нийт урт нь хоёр зуун дөчин километр юм. Рангитикеягийн эхлэл нь Таупо нуурын ойролцоо байрладаг (зүүн өмнөд чиглэл, Кайманава нуруу). Ус цуглуулах талбай нь гурван мянга нэг зуун ерэн хавтгай дөрвөлжин километр юм. Гол нь Тасманы тэнгисийн усны бүсэд замаа дуусгадаг.
Гол нь төв тэгш өндөрлөгөөр дамжин Мангавек, Мартон, Тайхапе, Хантервилл, Буллс хотуудаар дамжин өнгөрдөг. Гол мөрний хамгийн том цутгалууд бол Хаутапу, Моафанго юм. Гол мөрний эрэг бол хамгийн алдартай амралтын газруудын нэг юм.