Сайн уу найз аа! Бид амралтын улирлыг аль хэдийн нээсэн тул та бид хоёрын туулах зам тоос шороо нь бидний гоо үзэсгэлэнгийн гэрэлтүүлгийг арилгахгүй байх цаг болжээ. Тиймээс, өнөөдөр бид угаалгын өрөө рүү явах болно! Уугуул хүмүүс үүнийг юу гэж нэрлэх нь хамаагүй: ДЦГ, хаммам, саун, тэр ч байтугай буцалсан устай япон сав - энэ нь мөн чанарыг өөрчилдөггүй. Угаалгын өрөө нь угаалгын өрөө юм. Гэхдээ хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол бидний хайрт, зүйрлэшгүй, үзэсгэлэнтэй үсний гэрэлтүүлгийг хадгалахад тусалдаг эмэгтэйлэг бяцхан заль мэхийг бүү мартаарай.
Гол зүйлээс эхэлье. Хаана ч аялж, хаана ч гэсэн шумбаж болно: Комо нуур эсвэл Гарда хэмээх нэр хүндтэй, гэхдээ хүйтэн усанд, Андаманы тэнгис эсвэл уурын өрөөний дэргэдэх угаалгын өрөөнд бидний хувьд хамгийн чухал зүйл бол үс юм. Тиймээ тэд. Чих, хамарыг хуулж авах нь хамаагүй - энэ бол аялалын хүнд хэцүү байдлын гарцаагүй хүндэтгэл, гэхдээ амьгүй хархын сүүлийг өлгөх явдал юм … Энэ бол бидний арга биш!
Би шууд хэлье: хэрэв та аялалд явахдаа зөвхөн Givenchy, Terme Di Saturnia Spa, Oriental, Shiseido Spa, Sun Aqua Spa, Amnis Spa, Mandara Spa, Chavana Spa гэх мэт Metropole зэрэг дээд зэрэглэлийн СПА зааныг ашиглаж болно. анхаарал халамж тавьж, орон нутгийн чамин зүйлийг туршиж үзэх эрсдэлгүй тул миний хуваалцах бүх зүйл танд хэрэгтэй зүйл биш юм. Бие, үс арчилгааны мэргэжилтнүүд рашаан сувиллын бүх зан үйлийг маш сайн мэддэг. Гэхдээ, заримдаа та зүгээр л амьсгалахыг хүсч буй газраа өөрийгөө олж хардаг: "Хаана байна, эзэд ээ?".
Швейцарийн шилдэг рашаан сувиллын Qiriness брэндийг үүсгэн байгуулагчдын нэг франц эмэгтэй Вивиан Мартон ч гэсэн "SPA moment" -ыг угаалгын өрөөндөө дахин хийх шаардлагатай болдог гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Үүнийг хийхийн тулд тайвшруулах, халамжлах шинж чанарыг хослуулсан шаардлагатай багаж хэрэгсэлтэй байх нь хангалттай юм.
Гэхдээ манай фламинго руу буцах. Бидний маш их үнэлдэг бүх таашаал: ДЦГ, хамам, саун, уурын ванн, чамин массаж зэрэг нь бидэнд олон таагүй гэнэтийн бэлэг барих болно. Үс нь өндөр температур, экзотик байдаг нь үргэлж таалагддаггүй боловч массажны эмч нар амралтын газруудад хэрэглэх дуртай тосыг үргэлж хэрэглэдэггүй. Тиймээс бид бие махбодийн аз жаргалын хаант улсад хоосон очихгүй. Танд болон надад юу хэрэгтэй вэ? Цэргийн стратегичдийн хэлснээр дайсныг тодорхойлж, түүний хүчийг бидний ашиг тусад хэрхэн ашиглахыг харцгаая.
Тиймээс, агаар маш чийглэг эсвэл маш хуурай байхад бид өндөр температуртай болох уу? Мэдээжийн хэрэг, үсийг алчуур дор нууж, гадны нөлөөг багасгах боломжтой боловч эдгээр нь олон төрлийн үсний маск түрхэхэд тохиромжтой нөхцөл юм: халаасан, ууртай арьсанд талархалтайгаар анхаарал тавьж, ашигтай элементүүдийг төгс шингээдэг. үсийг эрчимтэй, үр дүнтэй тэжээх.
Таны анхаарлыг татах хамгийн эхний зүйл бол арьсны эрүүл мэнд юм. Усанд орохдоо та хуучин масштабаас салж болно. Мөн дур булаам хамараа үрчийлгэж болохгүй - бүгдэд нь байдаг. Гэхдээ бүгдээрээ тэднээс зөв салж чаддаггүй. Хэрэв та хүсвэл доктор Эдо Хаутингийг уншаарай, гэхдээ миний өгөх 1-р зөвлөгөө: усанд орох, саун, хамманд үснийхээ онцлогт тохирсон тэжээлийн маск эсвэл хагны эсрэг маск хийх. Би бас саунд маск хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй уншихыг зөвлөж байна. Эрүүл арьс - эрүүл үс!
Талархаж болохгүй. Дэлхийн тэргүүлэгч брэндүүдийн нэг болох SPA -г үүсгэн байгуулагч Жизель Делорме хэлэхдээ: "Эмэгтэй хүн бүр өвөрмөц бөгөөд үзэсгэлэнтэй байхын тулд тэр сайхан мэдрэмж төрүүлэх ёстой." Дахин тайлбарлахын тулд: Таны өвөрмөц үс сайхан хэвээр байхын тулд таны арьс сайхан байх ёстой.
Дараагийн цэг бол үсийг өндөр температураас хамгаалах явдал юм. Хамам, уурын банн, саунд температур нь сүүний пастеризацийн хүрээнд байдаг - 60-80 градус. Луис Пастер хүртэл бүтээгдэхүүнийг ийм температурт халдваргүйжүүлж, илүү удаан хадгалдаг байжээ. Гэхдээ та бид хоёр жинхэнэ үстэй, бид үүнийг зүүж, мезанинд хадгалдаггүй, энэ нь хамгаалж, тэжээх хэрэгтэй гэсэн үг юм! Тиймээс дулааны хамгаалалтын бодис хэрэглэхээ мартуузай. Та брэнд, найрлагыг өөрөө сонгох болно, би ашигладаг … хамаагүй, би хэнийг ч сурталчлахгүй. Гэхдээ та тэдгээрийг аялалын цүнхэндээ хийх ёстой!
Мөн эцсийн зүйл бол шампунь, зайлах юм. Тэдгээргүйгээр ванн, массажны газруудаар зочлох нь үндэсний эмгэнэл болно. Таны хувьд болон таны хамтрагчийн хувьд (хэрэв тэр үүний дараа зугтахгүй бол). Юу хэрэглэх вэ - сонголт нь таных, гэхдээ чийгшүүлэгч шүршигч, тосыг бүү мартаарай - хувийн зөвлөмж - BB тосыг туршиж үзээрэй.
Магадгүй энэ бүгд л байж магадгүй юм. Өөрийгөө хайрлаж, эрхлүүлэхээ бүү мартаарай.
Таны Ева диваажин.
Та бид хоёр хэд хоногийн турш маш их ирэх дуртай өөр сайхан газарт уулзацгаая. Эсвэл долоо хоног: -
