Ганцаардах үед оюун ухаан, бие махбодийн эв найрамдлыг хадгалах нууцууд

Ганцаардах үед оюун ухаан, бие махбодийн эв найрамдлыг хадгалах нууцууд
Ганцаардах үед оюун ухаан, бие махбодийн эв найрамдлыг хадгалах нууцууд

Видео: Ганцаардах үед оюун ухаан, бие махбодийн эв найрамдлыг хадгалах нууцууд

Видео: Ганцаардах үед оюун ухаан, бие махбодийн эв найрамдлыг хадгалах нууцууд
Видео: What If Earth Was In Star Wars FULL MOVIE 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim
гэрэл зураг: Тусгаарлагдсан хугацаанд сэтгэл, бие махбодийн эв найрамдлыг хадгалах нууцууд
гэрэл зураг: Тусгаарлагдсан хугацаанд сэтгэл, бие махбодийн эв найрамдлыг хадгалах нууцууд

Өнөөдөр бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь урьд өмнөхөөс илүү чухал болж байна. Клуб Мед компани нь зөвхөн бие махбодь төдийгүй оюун санаагаа хэрхэн зөв хэлбэртэй байлгахаа мэддэг. Солонгийн өнгийн бүх өнгөөр дүүргэсэн үйлчлүүлэгчдийн амьдралыг гэртээ ч гэсэн тусгаарлах нь амралттай адил болгохын тулд Club Med at Your Home хөтөлбөрийг бэлтгэсэн. Хөгжилтэй, дагахад хялбар санаанууд нь таны өдөр тутмын амьдралд олон янз байдлыг нэмж, насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд дасгал хийх, бүтээлч байх, эргэн тойрныхоо ертөнцийг судлах урам зориг өгөх болно.

Дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг амралтын газруудын амралтын гол бүрэлдэхүүн хэсэг бол спорт, бүтээлч байдал, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа бөгөөд биеэ сэргээж, бодол санаагаа чөлөөлөх үед бүрэн амрах мөчүүдээр солигддог. Хэрэв таны бие хөдөлгөөн шаарддаг бол онлайн фитнесс дасгалд хамрагдаарай. Хэрэв та өөрийн "би" -тэйгээ ганцаараа байхыг мөрөөдөж байгаа бол шилдэг дасгалжуулагчдын видео зааварчилгаа бүхий йог хий. Удаан хугацааны турш тэдний уран зөгнөлд эрх чөлөө өгөөгүй байгаа - аялалын дурсамжийн цомог гаргахад нэг оройг зориулаарай. Club Med Your Home -тэй болсноор таны хүссэн зугаа цэнгэлийг олоход хялбар байдаг.

Боломж гарангуут Club Med үүд хаалгаа нээж, зочдод амрах газруудаараа дуртай спортоор хичээллэх, гайхалтай үзэсгэлэнт байгаль, цэвэр агаараар зугаацах боломжийг олгох болно. Нарны халуун туяаны дор сэтгэл хөдөлгөм алхалт, бясалгал, олон төрлийн спорт, эрүүл унтах нь амралтын газруудад таныг дахин ачаалах хамгийн тохиромжтой бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Club Med-ийн амралтын газруудын зочид дэлхийн алдартай тоглоомуудаас эхлээд чамин үйл ажиллагаа хүртэл 60 гаруй төрлийн спортоор хичээллэх боломжтой. Теннис, гольф, циркийн трапец, цахилгаан серфинг, шумбалт - хүн бүр өөртөө хэрэгтэй зүйл олж, экстрем спортоор хичээллэх боломжтой, учир нь бүх хичээлийг манай Г. О -ийн хатуу удирдлаган дор явуулдаг. (Францын Gentil Organisateurs, "халамжтай зохион байгуулагчид" -аас).

Йог нь Club Med -ийн үйлчлүүлэгчдийг амрах хөтөлбөрт онцгой байр эзэлдэг, учир нь энэ нь дотоод амар амгаланг олж авахад хувь нэмэр оруулдаг. Далайн эрэг дээр бадамлянхуа байрлалтай уулзах тухай бодол нь өдөр тутмын амьдралын үймээн самууныг даван туулахад тусалдаг. Доминиканы Бүгд Найрамдах Улсын Club Med Miches Playa Esmeralda -д агаарын иог хийснээр ямар мэдрэмж төрөхийг төсөөлөөд үз дээ. Таны бие болон сэтгэл хөнгөн, жингүй мэдрэмжээр дүүрэх болно.

Сэлүүрт йог - сэлүүрт самбар дээрх йогоор хичээллэх нь танд таалагдах болно. Усан дээр бясалгал хийхдээ таны бие хэрхэн ядаргаагаа тайлж, шинэ эрч хүчээр дүүрч байгааг мэдрэх болно. Энэ спорт нь Италийн Club Med Cefalu, Туркийн Club Med Kemer, Маврикийн Club Med la Plantation d'Álbion, Доминиканы Бүгд Найрамдах Улсын Club Med Miches Playa Esmeralda -д үргэлж байдаг. Йогоос гадна зочдод бясалгалын дасгал, амьсгалын дасгал, Пилатес, тай чи болон бусад зүйлс таалагдах болно. Дурсамжаас илүү амралтаа аваад ирээрэй.

Club Med -д амрах нь юуны түрүүнд анхаарал халамж, амар амгалангийн уур амьсгал юм. Нар жаргахыг харах, далайн эрэг дээр массаж хийх, завгүй өдрийн дараа эфирийн тосоор булчингаа сэргээх, Payot, Sothys, Cinq Mondes тэргүүлэгч брэндүүдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Клуб Мед амралтын газрын рашаан сувилалд амрах, хордлого тайлах боломжтой бөгөөд компанийн вэбсайт нь гэртээ өөрийгөө арчлах нууцын заримыг өгдөг.

Эрүүл мэнд, рашаан сувиллын талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл www.clubmed.ru/l/wellness хаягаар зочилно уу

Зөвлөмж болгож буй: